Posted inエッセイ ルーチン 寝るのが好きだから死ぬまで歩きたいかどうかはわからないけど、歩きたいのに歩けないのはちょっと悲しいから『スクワットをやろう』と思った。それはそんなに難しいことじゃないと思った。 Posted by Kurt Lee June 22, 2026Tags: グルートキックバック, スクワット, トライセプディップ, バーベル, プッシュアップ, プランクヒップツイスト, ルーチン, 朝の運動